Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2015

Dystans całkowity:400.70 km (w terenie 40.70 km; 10.16%)
Czas w ruchu:24:31
Średnia prędkość:16.34 km/h
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:19.08 km i 1h 10m
Więcej statystyk

CHALLENGE POZNAŃ Dystans Olimpijski

Sobota, 25 lipca 2015 · Komentarze(0)
tu już gorzej... zajechałem się trochę na rowerze... i nogi nie miały już siły biec.... :(

Całość 03:01:45

Osiedlowo...

Wtorek, 21 lipca 2015 · Komentarze(0)
Winiary - Przyjaźni - Winiary
Przyjemny letni deszczyk dla orzeźwienia... ostatni trening przed Poznań Challenge :)

Strzeszynek

Poniedziałek, 20 lipca 2015 · Komentarze(0)
Rekreacyjnie... Winiary - Rusałka - Strzeszynek - Rusałka - Sołacz - Winary
Park Sołacki zdewastowany po niedzielnej nawałnicy... :(

Atlantis

Sobota, 18 lipca 2015 · Komentarze(0)
0,250 km - rozgrzewka
1,500 km - trening 0:34:29 :) Super czas :)
0,250 km - rozpływanie

Strzeszynek

Sobota, 18 lipca 2015 · Komentarze(0)
Gorąco i ciężko...

Poligon Biedrusko

Czwartek, 16 lipca 2015 · Komentarze(0)
Stała trasa... za Strzeszynkem dogoniłem sympatyczna kolarkę Magdę, z którą wspólnie zrobiliśmy trasę do Biedruska i z powrotem...
Jednak w towarzystwie jedzie się o wiele przyjemniej... i łatwiej... :)

Atlantis

Środa, 15 lipca 2015 · Komentarze(0)
0,250 km - rozgrzewka
1,500 km - trening 0:36:16
0,250 km - rozpływanie

Piątkowo

Wtorek, 14 lipca 2015 · Komentarze(0)
Miało być lekko... i było.. :)