Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2015

Dystans całkowity:400.70 km (w terenie 40.70 km; 10.16%)
Czas w ruchu:24:31
Średnia prędkość:16.34 km/h
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:19.08 km i 1h 10m
Więcej statystyk

Poligon Biedrusko

Niedziela, 12 lipca 2015 · Komentarze(0)
Winiary - Dojazd - Koszalińska - Strzeszynek - Złotniki - Łagiewnicka - Biedrusko rondo - Łagiewnicka - Złotniki - Strzeszynek - Koszalińska - Dojazd - Winiary

Cytadela

Sobota, 11 lipca 2015 · Komentarze(0)
Mocno... :)

Atlantis

Sobota, 11 lipca 2015 · Komentarze(0)
0,250 km - rozgrzewka
1,500 km - trening 0:36:37
0,250 km - rozpływanie

Atlantis

Czwartek, 9 lipca 2015 · Komentarze(0)
0,250 km - rozgrzewka
1,500 km - trening 00:36:19
0,250 km - rozpływanie

Cytadela

Środa, 8 lipca 2015 · Komentarze(0)
Jedna pętla z Cichym... podciągnął tempo... :)

Atlantis

Wtorek, 7 lipca 2015 · Komentarze(0)
0,250 km - rozgrzewka
1,500 km - trening 0:36:18
0,25 km - rozpływanie

Objazdówka...

Niedziela, 5 lipca 2015 · Komentarze(0)
Winiary - Dojazd - Koszalińska - Strzeszynek - Psarskie - Kiekrz - Rokietnica - Mrowino - Napachanie - Chyby - Baranowo  rondo - Chyby - Napachanie - Mrowino - Rokietnica - Kiekrz - Strzeszynek (jezioro) -  Koszalińska  - Dojazd - Winiary


Było gorąco :)

Cytadela

Sobota, 4 lipca 2015 · Komentarze(0)
Ale gorąco... to hardcore jakiś... ;)

Atlantis

Sobota, 4 lipca 2015 · Komentarze(0)
10 dł - rozgrzewka
60 dł - trening 0:38:37
10 dł - rozpływanie

Poligon Biedrusko

Czwartek, 2 lipca 2015 · Komentarze(0)
Winiary - Dojazd - Koszalińska - Strzeszynek - Złotnicka - Łagiewnicka - Poligon - Biedrusko - Poligon - Łagiewnicka - Złotnicka - Strzeszynek - Koszalińska - Dojazd - Winiary