Rusałka

Niedziela, 25 maja 2014 · Komentarze(0)

Atlantis

Sobota, 24 maja 2014 · Komentarze(0)
10 dł- rozgrzewka
40 dł - czasówka - 1.00 km, 23 min 15 sek - jest dobrze, pierwszy raz spociłem się na basenie :) 
30 dł - rekreacyjnie

Rokietnica

Sobota, 24 maja 2014 · Komentarze(0)
Winiary - wojska Polskiego - Koszalińska - Psarskie - Kiekrz - Rokietnica - Napachanie - Chyby - Baranowo - Słupska - Psarskie - Koszalińska - Wojska Polskiego - Winiary

Cytadela

Czwartek, 22 maja 2014 · Komentarze(0)

Poligon Biedrusko

Środa, 21 maja 2014 · Komentarze(0)
Winiary - Wojska Polskiego - Koszalińska - Złotnicka - Łagiewnicka - Biedrusko - zawracam na rondzie i powrót tą samą trasą....

Atlantis

Wtorek, 20 maja 2014 · Komentarze(0)

Cytadela

Niedziela, 18 maja 2014 · Komentarze(0)

Atlantis

Sobota, 17 maja 2014 · Komentarze(0)
120 długości basenu
10 dł rozgrzewka
40 dł czasówka
70 dł swobodnie do celu... :)