Atlantis

Sobota, 25 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
Rozgrzewka - 8 dł
Trening - 60 dł - 0:37:52
Rozpływanie  - 6 dł

Atlantis

Środa, 22 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
6 dł - rozgrzewka
40 dł - trening - 0:24:42
6 dł - rozpływanie

Cytadela

Wtorek, 21 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
Jest dobrze... każdy kolejny trening daje lepszy wynik na trasie... :)

Sprawdzenie starej trasy...

Niedziela, 19 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
Pierwszy dłuższy wyjazd tego roku... noga ma moc po przepracowanej zimie... zatem można jeździć... :)
Winiary - Wojska Polskiego - Koszalińska - Strzeszynek - Złotnicka - Łagiewnicka - Biedrusko - Promnice - Murowana Goślina - powrót ta samą trasą...

Atlantis

Sobota, 18 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
10 dł - rozgrzewka
60 dł - trening

Serwis...

Piątek, 17 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
Mała przejażdżka do serwisu... wymiana kasety na nową...
Teraz można na dobre rozpocząć sezon... :)

Rozbieganie...

Czwartek, 16 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
Rozbieganie po półmaratonie... osiedlowo w dobrym tempie... :)

Spinning

Środa, 15 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
Niku - Tlen - Ewa

8.Poznań Półmaraton

Niedziela, 12 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
Debiut w półmaratonie zaliczony... czas poniżej planu... dumny z siebie... :)