Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:292.00 km (w terenie 10.00 km; 3.42%)
Czas w ruchu:70:38
Średnia prędkość:14.76 km/h
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:16.22 km i 3h 21m
Więcej statystyk

Atlantis

Sobota, 18 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
10 dł - rozgrzewka
60 dł - trening

Serwis...

Piątek, 17 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
Mała przejażdżka do serwisu... wymiana kasety na nową...
Teraz można na dobre rozpocząć sezon... :)

Rozbieganie...

Czwartek, 16 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
Rozbieganie po półmaratonie... osiedlowo w dobrym tempie... :)

Spinning

Środa, 15 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
Niku - Tlen - Ewa

8.Poznań Półmaraton

Niedziela, 12 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
Debiut w półmaratonie zaliczony... czas poniżej planu... dumny z siebie... :)

Spinning

Czwartek, 9 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
Niku - Interwał - Ewa

Cytadela

Środa, 8 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
Kolejna życiówka na ulubionej trasie... :)

Atlantis

Poniedziałek, 6 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
10 dł - rozgrzewka
40 dł - sprint - czas 0:25:50
10 dł - rekreacyjnie...

Świąteczne wybieganie...

Sobota, 4 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
Mieścisko - Budziejewko - Budziejewo - Popowo Kościelne - Budziejewo - Budziejewko - Mieścisko

Spinning

Czwartek, 2 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
Niku - Interwał - Ewa