Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2014

Dystans całkowity:380.35 km (w terenie 5.00 km; 1.31%)
Czas w ruchu:24:03
Średnia prędkość:15.81 km/h
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:17.29 km i 1h 05m
Więcej statystyk

Atlantis

Wtorek, 15 lipca 2014 · Komentarze(0)
10 dł - rozgrzewka
40 dł - sprint - czas 23.50 min
10 dł - rekreacyjnie

Mała przejażdzka...

Niedziela, 13 lipca 2014 · Komentarze(0)
Winiary - Malta - dojazdowka
Rekonesans trasy na Poznań Triathlon - Malta - Warszawska - Kostrzyn - Browarna- Dymka - Śródka - Malta
Malta - Starołęka - dojazdówka
Starołęka - Daszewice - Rogalin - Mosina - Puszczykowo - Droga Dębińska - Garbary - Cytadela - Winiary

Malta

Sobota, 12 lipca 2014 · Komentarze(0)
Dziewiczy bieg wokół Malty - rozpoznanie trasy przed zawodami...

Atlantis

Sobota, 12 lipca 2014 · Komentarze(0)
10 dł - rozgrzewka
40 dł- sprint - czas 25.30 z wielorybami na trasie... ;)

Atlantis

Czwartek, 10 lipca 2014 · Komentarze(0)
10 dł - rozgrzewka
40 dł - sprint - czas 23.58 min :)

Cytadela

Środa, 9 lipca 2014 · Komentarze(0)
Stała trasa - bariera 1h w końcu pokonana :) Mocna ulewa, przemoczony do suchej nitki... jest moc :)

Atlantis

Wtorek, 8 lipca 2014 · Komentarze(0)
10 dł - rozgrzewka
40 dł - sprint, czas 24.13 min
70 dł - wydolność

Baranowo

Niedziela, 6 lipca 2014 · Komentarze(0)
Winiary - Wojska Polskiego - Koszalińska - Strzeszynek - Psarskie - Kiekrz - Rokietnica - Napachanie - Chyby - Baranowo - nawrotka na rondzie i powrót tą samą trasa....  Bonus - Strzeszynek Plaża :)

Cytadela

Sobota, 5 lipca 2014 · Komentarze(0)

Atlantis

Sobota, 5 lipca 2014 · Komentarze(0)